Si vous voulez de meilleurs résultats, contrôlez ce que vous consommez. Le nombre de calories que vous consommez par jour dépend de votre taux d’activité. Tout dépend de vous, si vous abusez sur les calories, trouvez une façon pour vous en débarrasser, soyez actif. Toutefois, n’usez pas de cela comme prétexte pour manger autant que vous voulez.



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